Autor: tsadmin

¿Cómo es la confianza sexual?

Una persona que posee confianza sexual es aquella que se siente conforme con su cuerpo, y está consciente de que merece experimentar placer, incluso si sus características físicas no se adaptan a las impuestas por los erróneos estándares de belleza de la sociedad.

Debes aceptar que tú también mereces placer, felicidad y disfrute sexual. Ten confianza en tu cuerpo y en todo lo que ofrece, entiende tu sensualidad y explórala de forma sana.

No calles tus deseos sexuales.

Tener deseos y fantasías sexuales es parte de la vida, y no debes avergonzarte por ello, al contrario, debes comunicar tus deseos a tu pareja.

Así como debes expresar lo que quieres, también debes escuchar, porque en el sexo a veces no existe un solo lenguaje, y debemos usar nuestras propias palabras para expresar nuestros deseos y fantasías.

Los límites son parte de la diversión.

No tengas miedo de establecer límites seguros que garanticen que disfrutes del sexo sin sentir incomodidad.

No puedes desarrollar confianza sexual si estás siendo constantemente irrespetado o llevado al límite.

Eso sí, también debes escuchar atentamente los límites que tu pareja tiene para establecer, sin ejercer presiones o juzgar sus deseos.

El respeto y aceptación son claves para la confianza sexual.

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Muchas personas piensan que sólo aquellos con excelente desempeño en la cama pueden desarrollar confianza sexual, pero la realidad es que esta clase de confianza no viene dada por esto, ni por la cantidad de encuentros sexuales o la experiencia.

La confianza sexual está relacionada con la forma en que la persona se siente acerca de su propio cuerpo. La comodidad y aceptación de a imagen corporal ocasiona que las personas estén más seguras de sí mismas en el sexo, y sean capaces de dejarle saber a su pareja las cosas que les otorgan placer, así como darle placer a ésta.

Este punto de confianza puede ser difícil de lograr si hemos sido avergonzados corporalmente en algún punto de nuestras vidas, lo cual produce una profunda desmotivación a mostrarnos o aceptar cualquier práctica sexual incluso si no nos gusta o es peligrosa, sólo para generar un mínimo de aceptación por parte de la pareja.

Todos podemos desarrollar confianza sexual.

La confianza sexual no se trata de una cualidad o una característica física definida, sino de un estado de armonía y aceptación con el ser físico y sexual.

Es comprender y adueñarse del concepto de sexo seguro y saludable, donde se exploran las prácticas deseadas para obtener el placer merecido, y se otorga el mismo placer a la pareja, basados en una buena comunicación y la eliminación de prejuicios por la apariencia física.

Esta clase de confianza se debe dejar fluir, como la confianza regular, donde no se involucran nervios o temores, sino que se tiene un nivel adecuado de autoestima, suficiente para desempeñarse sin problemas, y sobre todo, disfrutar de la situación.

Las personas se inhiben por cómo lucen.

Muchas personas, especialmente mujeres, se avergüenzan cuando sus cuerpos cambian conforme el tiempo avanzan o atraviesan situaciones naturales, como el embarazo o la menopausia. Estos cambios les hacen sentir inseguridad, causando que lleguen a los extremos de no disfrutar el sexo, porque se concentran en cómo se ve su cuerpo a los ojos de su pareja, y no en el placer sexual.

Incluso con parejas que demuestran su aprecio y el gusto por sus cuerpos, estas personas no tienen confianza sexual, y es esto por lo que les es imposible relajarse y disfrutar el momento. Pero incluso estas personas pueden desarrollar confianza sexual, sólo deben aceptar que todos los cuerpos son hermosos y que merecen experimentar placer sin importar su aspecto corporal.

Estas inseguridades surgen debido a los cuerpos estandarizados por las redes sociales, revistas, noticias, películas y más medios audiovisuales, donde las personas se sienten presionadas a cumplir expectativas imposibles.

El autoestima de un hombre puede verse seriamente afectado por la longitud de su pene, ya que ésta se relaciona directamente con su masculinidad y orgullo. Pero el tamaño del pene es algo que varía de muchas formas, como geográfica, por ejemplo. Esto tiende a ser un aspecto que los hombres ignoran, lo cual conduce a problemas psicológicos y de pareja. Sin embargo, muchas de estas variaciones a menudo aplican para penes de medidas medianamente pequeñas, siendo muy diferente para los hombres que presentan micropenes.

Los aspectos que afectan los micropenes son múltiples, y usualmente se tratan de niveles muy bajos de testosterona, que limitan el desarrollo del pene. La buena noticia es que es una condición tratable mediante ciertos tratamientos que no suelen ser muy invasivos.

Definición de micropene

Un micropene es un pene que mide menos de siete centímetros de largo cuando está erecto. Este valor es un promedio utilizado para diagnosticar esta condición en adultos, por supuesto, en el caso de hombres en etapas de desarrollo más jóvenes, se utilizan otros valores de referencia. Existen tablas establecidas con longitudes de pene en centímetros, de acuerdo a los diferentes grupos de edad.

La distancia considerada para diagnosticar un micropene es aquella tomada desde el pubis hasta la punta posterior del pene, siempre usando el lado dorsal del pene.

Prevalencia de los micropenes en la población

No existen datos exactos de prevalencia de los micropenes., porque, como se estableció previamente, las variaciones en las longitudes pueden depender del lugar donde se encuentre el individuo. Pero, en lineamientos muy generales, se estima que 1-2 de cada 100 hombres podrían tener un micropene. De nuevo, no es un dato exacto y puede cambiar según el país, condiciones climáticas, genética, etc.

No se debe confundir al micropene con aquellas condiciones cosméticas ocasionadas por enfermedades tales como la obesidad, donde los genitales tienden a “perderse“ en la grasa abdominal, y así se vuelven visualmente más pequeños. Estos casos no son considerados micropenes, pero no significa que no deban ser atendidos. El micropene usualmente se diagnostica en recién nacidos, y actualmente se da con más frecuencia debido a múltiples factores ambientales y hormonaes.

Causas de los micropenes

No están claras las causas generales de los micropenes, pero si se tienen las causas más comunes en los pacientes analizados, que de una u otra forma, ocasionan un mal desarrollo del pene, la característica que define a los micropenes.

Los testículos son parte del sistema endocrino, el sistema encargado de liberar y enviar sustancias químicas por todo el organismo. Los testículos reciben señales químicas que les indican cuándo y cuánta testosterona sintetizar. Esta testosterona es necesaria para desarrollar las características sexuales del hombre, incluyendo el correcto crecimiento de su pene. Si los testículos no reciben estas señales, simplemente producen muy poca o nada de testosterona, y se interrumpe el desarrollo del pene. Esto pasa si las glándulas ubicadas en el cerebro, como la pituitaria, o el hipotálamo, presentan alguna disminución en la liberación de sus mensajeros químicos. Otra razón de que fallen los niveles de testosterona, es que los testículos estén funcionando de forma incorrecta.

Un hombre puede nacer con sus genitales de un tamaño apropiado, pero si sus niveles de testosterona decrecen en su etapa de desarrollo, pueden presentar un micropene en una edad más avanzada, de forma que sus genitales y algunas otras partes de su cuerpo, disminuyen su crecimiento gradualmente.

Algunos casos de micropene se deben a lo contrario, donde los testículos si producen suficiente testosterona, pero por alguna razón no es recibida y utilizada eficientemente. Esta causa, es una de las que explica el menor porcentaje de casos, después del porcentaje de casos cuya explicación médica es inexistente.

Consecuencias de tener un microepene

Técnicamente, tener un micropene no tiene efectos negativos en la integridad y salud del hombre, pero sí puede afectar su salud mental, ya que tiende a ser blanco de burlas, comentarios, y una vida sexual insatisfactoria. Los problemas de pareja y de desempeño sexual son sólo algunos de los inconvenientes a los que se está expuesto al poseer un micropene. Tener esta condición causará efectos negativos sólo si es parte de una serie de síntomas de alguna enfermedad o síndrome más graves.

Tratamientos para un micropene

Se ha comprobado que la genética tiene mucho que ver con los micropenes, y que son hereditarios. Esto ha permitido su diagnóstico temprano, donde se puede tratar desde temprana edad, y estimular el desarrollo del pene utilizando hormonas. Usualmente se administran componentes que contienen testosterona en cualquiera de sus formas, la cual estimula el crecimiento del tejido muscular que forma el pene. Las cantidades de este tratamiento dependerán de la edad del paciente y su estado de salud.

El problema surge si se diagnostica el micropene luego de que finalice el desarrollo de pene, que usualmente es luego de la pubertad. En estos casos administrar hormonas no es eficiente, ya que el pene creció por completo. Tristemente, este es el caso de muchos hombres a nivel mundial, donde usualmente acuden a la búsqueda desesperada de opciones para agrandar o aumentar la longitud de su pene. Esto los lleva a la práctica de técnicas sin sentido, e incluso peligrosas. Siempre se debe confiar en métodos y tratamientos cuya efectividad haya sido comprobada.

Si se sobrepasa la etapa de desarrollo de la pubertad, y aún no se trató el micropene, entonces se debe acudir a la única opción efectiva en estos casos: una cirugía no invasiva, que de hecho puede ser ambulatoria. Consiste en cortar el frenillo anterior, el cual otorga unos centímetros extra a la longitud del pene, para que sea visiblemente más grande cuando está y cuando no está erecto. Algunas otras opciones quirúrgicas son los injertos de grasa del muslo, y de otras partes del cuerpo. Se deben considerar todas als opciones hasta decidir la más conveniente para el paciente.

Evaluado médicamente por:

La Dra. Emily Wimmer es doctora desde 2015. En 2009, completó sus estudios en medicina humana en la Universidad de Lübeck. Luego trabajó en el Departamento de Hematología y Oncología de MedUni Vienna y como médica asistente en Hamburgo e investigadora en el Instituto de Hamburgo para la Investigación de Servicios de Salud en Dermatología, respectivamente. Desde 2020, también ha estado trabajando a tiempo parcial en la práctica del Dr. Jürgen Kolbeck en Hamburgo.

La eyaculación precoz es una condición que afecta a millones de hombres alrededor del mundo, cuyas causas son más comunes de lo que se cree. Este tipo de eyaculación se caracteriza por la rapidez con la que el hombre llega al clímax, lo cual puede acarrearle problemas psicológicos, así como de pareja. Precisamente por ser algo tan común, existen muchos tratamientos y soluciones para aliviar la situación.

Definición de eyaculación precoz.

Esta condición se define como aquella donde el individuo, en este caso el hombre, acaba o eyacula en un tiempo muy corto después de iniciar las relaciones sexuales. Puede ser de dos tipos, primaria o secundaria, dependiendo del momento de la vida donde se adquiere, y puede afectar 3 de cada 10 hombres, siendo uno de los padecimientos sexuales más comunes en la vida masculina.

Si se padece de eyaculación primaria, también llamada eyaculación de por vida, significa que se adquirió desde la primera relación sexual y que todas las relaciones consecutivas se han visto afectadas por la misma situación.

La eyaculación secundaria es aquella que inicia en etapas posteriores de la vida, o aquella que se presenta al principio de la vida sexual, pero permanece inconstante a través del desarrollo del individuo.

No existe una medida de tiempo establecida que pueda diagnosticar la eyaculación precoz en cualquier hombre. Las pautas cambian según la ubicación, edad y condiciones ambientales, incluso culturales. Se sabe que la relación sexual promedio tiene como duración entre 5 y 6 minutos, por lo que usualmente se determina que existe eyaculación precoz si el individuo se corre en un tiempo menor a esto. Sin embargo, algunos expertos afirman que sólo se denomina eyaculación precoz a aquella eyaculación menor a un minuto posterior de iniciar la penetración. Lo importante de esto, es que, si no estás cómodo o tu pareja no está satisfecha con tu tiempo de duración, debes mejorar e intentar tratar la condición como si de eyaculación precoz se tratase, para garantizar el mejor disfrute sexual de ambas partes.

La búsqueda de tratamiento para la eyaculación precoz no es obligatoria, ya que en la mayoría de los casos no desencadena problemas de salud, al menos no física. Pero sí puede traer consigo conflictos psicológicos donde el hombre no se siente confiado o su autoestima sufre fuertes caídas.

¿Es normal sufrir de eyaculación precoz?

Sufrir de eyaculación precoz no es normal, pero si es común. De hecho, muchos hombres la sufren en algún punto de sus vidas, ya que existen numerosos factores que aumentan las probabilidades de padecer eyaculación precoz, tales como:

• Traumas sexuales.
• Disfunción eréctil.
• Depresión o ansiedad.
• Altos niveles de estrés.
• Obesidad u otros problemas de salud similares.
• Fumar y beber en exceso.

En el caso de eyaculación precoz causada por enfermedades pre-existentes, deben tratarse estas enfermedades al mismo tiempo que se utilizan soluciones y/o tratamientos para combatir la eyaculación temprana.

Tipos de eyaculación precoz.

Como ya se mencionó, existen dos tipos de eyaculación precoz: primaria y secundaria. La primaria usualmente es causada por tendencias generadas en las etapas tempranas de desarrollo, como malos hábitos de masturbación, o encuentros sexuales traumáticos que hacen que la persona presente ansiedad en escenas relacionadas con el sexo, lo cual causa que eyacule rápidamente sin poder evitarlo.

Los prejuicios sociales o culturales son otro motivo de eyaculación precoz, donde las personas relacionan el sexo con cosas negativas, presionándose para que acabe de forma temprana.

¿De qué se trata la eyaculación precoz secundaria?

Esta condición, también conocida como eyaculación precoz adquirida, se trata de un tipo de eyaculación precoz causada por problemas psicológicos como la depresión, ansiedad y altos niveles de estrés. Se le llama adquirida porque comienza a presentarse luego de los primeros encuentros sexuales, usualmente en las etapas posteriores al desarrollo. Estos factores están relacionados con problemas personales que pueden abrumar a hombre e influir en su desempeño sexual.

Por supuesto, las causas psicológicas no son las únicas que interfieren en esta condición, son las físicas las que más se presentan. Las causas más normales son los problemas en la próstata y los nervios, así como niveles de presión arterial altos y desórdenes hormonales.

Sin duda alguna, son muchos los factores que pueden comprometer el tiempo de duración de un hombre antes de eyacular. Incluso, los problemas de pareja han demostrado ser otra de las causas comunes de la eyaculación precoz secundaria, debido a que suelen activar muchos de los problemas ya mencionados, como ansiedad y depresión. El problema empeora si el hombre se encuentra en esta situación y no recibe el apoyo necesario de su pareja.

La eyaculación precoz y los problemas de pareja están ligados a ciertos inconvenientes que surgen en torno a las relaciones sexuales, y que muchas personas ignoran o no dan la suficiente importancia hasta que se convierte en un problema más grave, como este. El miedo o ansiedad al sexo, es bastante común, lo cual acelera el clímax, ya que el hombre siente que debe acabar rápidamente para finalizar con el acto. Esto puede deberse a traumas sexuales a temprana edad, o malos hábitos en etapas de desarrollo, que crean patrones de rechazo o aversión al sexo.

¿Cómo se puede durar más en el sexo?

Como todo padecimiento, la eyaculación precoz secundaria tiene tratamientos aprobados, ya sean medicamentos o técnicas físicas cuyo objetivo es el mismo: retrasar la eyaculación y extender el tiempo de duración del coito, y así, el tiempo de placer de ambos.

Una de las técnicas infalibles de todos los tiempos es masturbarse antes del acto sexual. Ha probado ser bastante efectivo en hombres de todas las edades y condiciones de salud. Las técnicas contra la eyaculación precoz se basan en un concepto simple: reducir sensaciones para extender de eyaculación y así complacer a la pareja. Es decir, estas técnicas usualmente se concentran en el disfrute de la pareja, y no del hombre que padece de eyaculación precoz.

Otras técnicas funcionales son los condones gruesos o dobles, para disminuir la sensibilidad, posiciones especiales y distracciones ya sea mentales, o visuales, para evitar sucumbir al placer y correrse.

Una forma en la que ambos pueden obtener más placer es deteniendo el sexo cada cierto tiempo, apretando el glande del pene durante unos segundos para retrasar la eyaculación, también se puede combinar con la masturbación mutua para que las dos personas disfruten por igual.

También se puede retrasar sin apretar el glande, pero se deben tomar descansos para reducir la excitación y volver a comenzar una y otra vez. Eventualmente, si el problema no es muy grave, el hombre será capaz de retrasar la eyaculación por sí mismo, gracias a la práctica constante.

Todas estas técnicas funcionan mejor si los hábitos de vida del individuo son saludables y no involucran sustancias o patrones dañinos como fumar y beber alcohol en exceso. Enfermedades como trastorno tiroideo y obesidad son condiciones que empeoran o causan directamente a eyaculación precoz adquirida.

Tratamiento para la eyaculación precoz.

También existen medicamentos aprobados para tratar directamente la eyaculación precoz, ya sea adquirida o de por vida. Por ejemplo, EMLA es una crema tópica que ayuda a reducir la sensación en el pene, ya que contiene anestésico local que adormece el tejido y aumenta significativamente el tiempo de las relaciones sexuales si se aplica al menos 15 minutos antes, y se retira antes de comenzar.

Priligy es otro medicamento similar a EMLA, pero se trata de una pastilla que actúa como inhibidor selectivo, afectando los niveles de serotonina, y retrasando la eyaculación. Su principio activo es la dapoxetina, primer medicamento en ser aprobado oficialmente como tratamiento contra esta condición.

En la página web de SAVAmed se pueden adquirir los productos para tratar la eyaculación precoz, luego de completar una especie de encuesta y/o evaluación en línea, para determinar el tratamiento que mejor va con el paciente, gracias al análisis de médicos especialistas. Los productos se envían a domicilio de forma efectiva y discreta.

 

Dr. Nicholas Antonakopoulos.

El Dr. Nicholas Antonakopoulos se graduó de la Universidad de Londres en 2006. Realizó su posgrado en hospitales del área de Londres, y se formó durante cuatro años en Traumatología y Cirugía Ortopédica antes de completar su formación en Medicina General en 2015.

El Viagra es un medicamento que revolucionó la industria farmacéutica, pero este cambio vino con un precio muy alto que no todos podían pagar, lo cual le causó una considerable impopularidad entre los hombres que sufrían de disfunción eréctil. Eventualmente se desarrollaron opciones genéricas del Viagra, es decir, medicamentos con el mismo principio activo, que producen el mismo efecto, e incluso llegan a ser mejores.

El citrato de sildenafil y su efecto

Citrato de sildenafil es el nombre del compuesto activo responsable por provocar erecciones prolongadas al ingerir Viagra o sus versiones genéricas. Este compuesto dilata los vasos sanguíneos del pene, haciéndolos capaces de almacenar y recibir mucha más sangre, endureciendo el miembro y haciéndolo parecer visualmente más grande y grueso. Su efecto puede durar de cuatro a seis horas, un efecto considerable disponible gracias a cualquiera de los productos genéricos de Viagra.

Comprar Viagra online con discreción

Muchas personas sienten cierta aversión o vergüenza a hablar sobre la disfunción eréctil. Es esta incomodidad la que lleva a que comprar un producto de este tipo en una farmacia regular sea tan difícil. Incluso algunas exigen la receta médica preescrita. Esto implica tener dos conversaciones incómodas sobre el problema. Este aspecto sobre la compra del Viagra fue uno de los primeros inconvenientes con la distribución del producto. Es un problema que los Viagra genéricos suprimen, ya que pueden adquirirse sin receta médica, y de forma online, sin salir de casa. Simplemente haces la orden en nuestra tienda en línea, y el producto será despachado a tu casa, sin problemas ni situaciones embarazosas. La discreción se mantiene incluso al momento de la entrega, donde el producto se facilita en un empaque sutil. Son muchos los beneficios que trae comprar Viagra de forma online en nuestra tienda.

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